第一种：血热的人，平时一定要注意饮食方面，一定不要吃有关辛辣刺激性的食物，这会对血热的人不好。

第二种：血热的人一定要有良好的生活作息习惯，一定要避免进食糖分高的食物，多吃清淡易消化的食物。不能吃一些过油腻食物。

第三种：血热的人通过不仅要控制饮食，还要注意休息，不要做太过剧烈的运动，这样只会更严重，多吃新鲜的水果和蔬菜。