营养菜粥做法窍门
1、主料:大米40克、糯米30克、燕麦米50克、荠菜80克。
2、辅料:胡萝卜半个、盐适量。
3、做法:
(1)准备食材。
(2)三种米用清水洗净浸泡10分钟。
(3)倒入电饭煲,加几滴食用油启动煮粥程序。
(4)荠菜洗净倒入开水中汆烫熟,捞出过冷水。
(5)然后切成碎粒。
(6)胡萝卜去皮切成小丁。
(7)粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁。
(8)剩余1分钟时倒入荠菜,继续煮至结束即可盛出食用。
1、主料:大米40克、糯米30克、燕麦米50克、荠菜80克。
2、辅料:胡萝卜半个、盐适量。
3、做法:
(1)准备食材。
(2)三种米用清水洗净浸泡10分钟。
(3)倒入电饭煲,加几滴食用油启动煮粥程序。
(4)荠菜洗净倒入开水中汆烫熟,捞出过冷水。
(5)然后切成碎粒。
(6)胡萝卜去皮切成小丁。
(7)粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁。
(8)剩余1分钟时倒入荠菜,继续煮至结束即可盛出食用。