天气预报 > 其他 >西兰花怎么凉调好吃

西兰花怎么凉调好吃

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

材料:西兰花、胡萝卜、黄瓜、腊肠、蒜、香油、盐、糖、味精、海鲜酱油、醋。

做法:

1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块,西兰花分成小块。

2、水开后,水中放入半勺盐、一滴油。

3、把蔬菜逐次焯水。黄瓜用开水烫一下,马上捞出。胡萝卜、西兰花五分钟后马上捞出。

4、将所有蔬菜用凉水反复冲洗后把水沥干。

5、将所有蔬菜、腊肠放在一起,加入蒜末、香油、盐、糖、味精、海鲜酱油少许、醋拌匀即可。

标签:西兰花怎么好吃