个人劳动仲裁申请书应当包括以下几个内容:

1、标题；所有的劳动仲裁申请书都可以直接的以《劳动仲裁申请书》作为标题2、申请人信息；

3、被申请人信息；

5、仲裁请求；

5、事实和理由；

6、申请人签名、日期。

《劳动争议调解仲裁法》第二十七条劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。