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月经期不能吃什么水果

更新时间: 2021-05-17 07:00:52

1、月经期不能吃寒凉性质的水果,比如西瓜、橘子、柿子、梨等,尤其是平素体质虚寒的女性,会导致寒凝血淤,导致经血流通不畅出现痛经症状。

2、水果属于温性的,也不要刚从冰箱里取出来就直接使用,避免这种寒性的邪气进入到我们的身体。另外,少食山楂、青梅、杨梅、李子等酸涩的水果酸性,有收敛的功效,也可以导致经血流通不畅,出现痛经症状。

3、建议月经期间多吃苹果、葡萄、桃等平性水果。

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