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上火牙龈肿痛怎么办

更新时间: 2021-01-18 02:36:50

刷牙方面:用含有三七菊花等下火定痛提取物的牙膏来刷牙。而且早晚必须刷牙,以保持口腔的洁净,不要因为怕疼痛就不刷,这样会导致口腔细菌增生,只会加重情况,这是不可取的。嗽口水用温水,里面可以稍微加点食盐,可以适当杀菌消炎。

饮食方面:我不说你也肯定知道不能吃上火的东西,要多喝温水。个人建议饮食多以粥为主。第一粥是流质食物,可以减少牙齿咀嚼让自己少些疼痛,第二,粥是极其清淡的饮食,而且用南瓜,绿豆等食材做的粥本身就有清胃火肝火的作用。平时养生都是极好的。

如果自己明明饮食清淡,并未食用太多热气上火的食物,那么你的牙龈肿痛很有可能是你熬夜,没有好好休息造成的。所以从现在开始,不要熬夜,规律作息,保证自己的睡眠和精神。其实如果自己不嫌麻烦的话,多用一些菊花金银花甘草等下火食材来泡水喝,不仅可以清内火,对恢复精神也是有一定作用的。

如果你有抽烟喝酒的习惯,那这段时间就好好忍耐一下。因为这些,会对口腔黏膜有极大的刺激性,想快点好,就必须忍住了。现在有很多卖那种凉茶的,可以去多买几瓶喝,虽然个人觉得是很难喝。不过效果还是有的。

可以适当用些清热解毒的药物。症状比较轻的,可以用点外用药,比如西瓜霜,这个我个人是用得最多的,清清凉凉的,效果也不错,又没任何副作用,一般在睡前喷在患处最好。症状比较重的,可以买点消炎药下火药吃下,具体的可以询问下药店顾问。

如果办法用尽,长时间还是没好,那么我建议还是去医院或者牙科检查一下。因为这可能不单单是上火引起,可能是有其他牙齿疾病并伴有炎症。对症下药才是真理。

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