办法一：头痛的原因有很多，如果是由于劳累，压力，紧张等原因建议平时做一些有氧运动，放松心情，充足睡眠。

办法二：如果是感冒引起的头痛要在医生的指导下的治疗，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。

办法三：对一般性的头疼还可以采用热水泡双手的方法，取洁净热水一盆，把双手浸入，水量以浸过手腕为宜来浸泡。