九味湿褪茶也是茶的一种，这种茶可以双向调节体内水液分布，去除多余湿气，调整身体健康。

在天气比较炎热的时候，身体容易湿气较重，这时候可以喝一些湿褪茶，能够有很好的祛湿功效，尤其是对于肥胖人士，对于慢性疾病高血压高血脂的人士，都有很好的改善的作用，能够清除湿气。

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。