脚比较容易出汗的话一天换一次比较好，如果不出汗，三天换一次。如果不爱洗的话，看到在起颜色了就该换得了。如果热爱运动的话也要每天换洗。袜子最好是买纯棉的。

一种穿在脚上的服饰用品。《说文》:"袜，足衣也。"起着保护脚和防脚臭的作用。袜子是总称，按原料分有棉纱袜、毛袜、丝袜和各类化纤袜等，按造型上有长筒袜、中筒袜、船袜等，还有平口、罗口，有跟、无跟和提花、织花等多种式样和品种。