豆皮怎么做减脂餐好喝
1、豆腐皮250克,瘦肉200克,小红椒60克,大蒜40克,盐10克,猪油20克,蒜5克。
2、豆腐皮温水泡软,切片。
3、锅中加入少量猪油加热,放入豆腐皮和小红椒、盐翻炒。
4、等豆腐皮均匀上油后加入清水,水量要没过豆腐皮。
5、大火煮开后改中火炖,再加肉丝。
6、加入大蒜大火收汁,即可出锅。
1、豆腐皮250克,瘦肉200克,小红椒60克,大蒜40克,盐10克,猪油20克,蒜5克。
2、豆腐皮温水泡软,切片。
3、锅中加入少量猪油加热,放入豆腐皮和小红椒、盐翻炒。
4、等豆腐皮均匀上油后加入清水,水量要没过豆腐皮。
5、大火煮开后改中火炖,再加肉丝。
6、加入大蒜大火收汁,即可出锅。