1、找到手机桌面上的“设置”图标，点击，然后全部设置选项里面找到“显示”一栏，并且点击进入；

2、在“显示”界面的第一栏就是对屏幕的设置，点击上面的“亮度”；

3、在亮度界面上有一栏“自动调整亮度”，可以通过手动调整亮度条上面的光标来调整自己的手机屏幕的亮度，直到自己觉得亮度合适即可。