天气预报 > 其他 >二两等于多少碗饭

二两等于多少碗饭

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

二两米饭是100克,正常碗大小的2/3或者1/2,同样多的米饭和面条,米饭的热量高,100克米饭116千卡,100克面条110千卡。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。

标签:等于多少