既然要备孕，当然就不能避孕咯~服用过避孕药的MM需停药半年才能开始备孕，避孕药中含有的雌激素和孕激素会造成胎儿四肢畸形、内脏畸形，增加染色体畸变率，对胎儿性别造成不利影响。

要督促老公戒烟戒酒，据说戒烟1年才能备孕，烟酒都会降低精子质量，我想，谁都不想让孩子被动吸烟吧？

夫妻双方最好能做次孕前检查，孕检和婚检不同，孕检主要检查生殖系统是否有炎症，有炎症的夫妻需治好后才能要宝宝

备孕的MM要调理好自己的月经，检测自己的排卵期是否正常。建议买试纸长期记录。如果在排卵、无避孕行为的情况下超过一年还未怀孕，那就要去医院检查是否是输卵管堵塞还是其他问题

备孕期开始吃叶酸，每天400毫克，不仅女生要吃，男人们也不例外。

再就是在排卵期同房增加怀孕几率》。。祝你好孕！