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高嘌呤食物列表

更新时间: 2021-05-16 11:25:53

1、含嘌呤的食物有红烧肉、浓汤、动物内脏、海鲜、各类豆制品等,其中动物内脏包括鱼籽、胰脏,长期吃嘌呤高的食物容易导致痛风。

2、禁止饮用各类酒,在日常生活中可以食用一些蛋类,建议平时多吃新鲜蔬菜,除凉皮、空心菜、谷类、小麦、坚果、新鲜水果等低嘌呤食物,每天还需要大量饮水,大概每日在2000ml以上。

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