操作方法：可以使用运动APP记录，比如keep，在keep6.30.0版本中，打开软件，点击运动，点击加号按钮，选择运动模式，之后出行即可，软件会记录运动时间和路线。

手机使用技巧：1、keep可以生成轨迹动画，打开软件，点击我，点击“我的运动数据”，点击“跑步”，点击一条跑步记录，之后点击分享按钮，选择“轨迹动画”，软件会自动制作，可以保存到手机相册中。

2、keep可以绑定手机号，打开软件，点击我，点击设置按钮，点击账号与安全，找到手机号选项，点击添加，之后输入手机号即可。

3、keep可以绑定手环，打开软件，点击我，点击我的硬件，打开我的智能设备页面，选择手环，之后根据提示绑定即可。

资料拓展：Keep是一个app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。