红枣可以补气养血，冰糖可以润肺、止咳、清热，枸杞可以滋补肝肾之阴虚，雪梨可以润肺化痰、生津止渴。秋冬季节，喝冰糖雪梨水，有不错的润肺作用。

准备材料：梨1个、枸杞1小把、红枣2个、冰糖适量。

具体步骤：1、把准备的的梨和枸杞红枣清洗干净。

2、然后将梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。

3、把水烧开后加入准备好的冰糖继续煮。

4、等冰糖全部融化，然后就可以盛出来了。

5、成品做好，完成。