第一：首先我们需要给长黑头的部位热敷。将热毛巾敷在鼻子上，或是干脆用加湿器的热汽蒸脸，软化角质层，温和的打开毛孔。清洁，用洁面油代替洁面乳和黑头导出液。

第二：患者需要知道的是，洁面油的分子相当小，可以顺利的渗透进毛孔中，将毛孔中的油脂和黑头软化溶解，起到深层清洁的作用。一般来说，只要用洁面油在黑头处按摩1分钟就可看到黑头被软化，若是黑头的个头比较大，则需要长些时间。

第三：当毛孔中的黑头软化后，用保鲜膜敷在鼻子上进行按摩，可以帮助大颗粒的黑头溶出。溶解完黑头后，要记得使用起泡的洁面膏进行脸部清洁，将残留下来的清面油清理干净。