1、木耳菜与豆腐相克，因为二者同吃，会破坏营养素。

2、木耳菜与牛奶也不能同吃，二者搭配会影响钙吸收。

木耳菜可以和黄瓜一起食用。因为黄瓜和木耳菜都含有降血压、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，更适宜老年人食用。而且，二者搭配可以减肥塑身。

木耳菜也可以和香菇一起食用。因为香菇可以提高机体免疫功能、降血压、降血脂、延缓衰老等，与木耳菜一起食用，营养更佳。