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木耳菜和什么食物相克

更新时间: 2020-10-20 00:00:00

1、木耳菜与豆腐相克,因为二者同吃,会破坏营养素。

2、木耳菜与牛奶也不能同吃,二者搭配会影响钙吸收。

木耳菜可以和黄瓜一起食用。因为黄瓜和木耳菜都含有降血压、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,更适宜老年人食用。而且,二者搭配可以减肥塑身。

木耳菜也可以和香菇一起食用。因为香菇可以提高机体免疫功能、降血压、降血脂、延缓衰老等,与木耳菜一起食用,营养更佳。

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