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高水平的情绪唤醒使成绩降低什么意思

更新时间: 2021-02-21 08:28:25

1、在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下,情绪易于唤起,高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作,降低对成功的预期水准。研究表明,焦虑水平高的人往往低估自己的能力,烦恼、疲劳则会使人感到难以胜任所承担的任务。

2、当人处于过度焦虑或恐惧状态下,会产生恶性循环:心情紧张、浑身颤抖会使恐惧加剧,无能感会不断得到加强。

3、情绪唤醒水平实际就是你的动机水平,而各种活动都存在一个最佳动机水平,跟任务的难度成反比。高水平的情绪唤起即动机强度过高,易产生焦虑和紧张,干扰思维的正常活动,导致考试怯场,关键时刻掉链子,成绩降低。理论来源是耶克斯多得森定律。

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