血液循环受阻是导致人们出现手脚发胀的主要原因，此时，人们可以通过做一些舒缓类的运动项目来进行缓解，改善身体机能，晚上脚账可能也有白天过于劳累的原因。

往往是有体质原因的，阴虚火旺的情况引起的常见的了，此种情况往往是可采用中药调理治疗的。

手脚发胀还可能与末梢神经炎或是颈椎病有关的，需要针对原发症治疗，然后配合一些营养神经的药物。