三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来推算，三伏是指初伏、中伏和末伏三个庚日，以农历24节气中的夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。入伏后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天高温、高湿是我国南方地区的气候特点，北方地区高温、干燥。