炎炎夏日，身体特别容易出汗，有一部分人的手上面特别的容易出汗，造成了很多的尴尬，影响到了很多的工作或者是生活。找到一个正确的抑制手出汗方法是比较重要的。

经验步骤：第一，易出汗的人最好不要化浓妆，手上不要涂抹浓稠的抹手油，尽量清凉的甚至不抹，抹上油后会组织汗液的外出，影响毛孔的正常排泄。

第二，出汗是增加新陈代谢的，不过不能出汗太多，容易出汗的人要养成多喝水，勤喝水，皮肤不脱水，这才可以养颜养润。

第三，手容易出汗的人，在饮食上面有很多值得注意的地方，不要吃香菜以及辣椒，平时应该多注意补气，手经常出汗跟我们的肾是有很大的关系的，可以考虑一下辅助治疗。

注意事项：注意控制自己的心情，过于紧张，或者是心理压力过大也特别容易发生手出汗的现象。