年龄在18-55周岁之间、血压在正常范围、没有疾病、没有携带传染病毒的公民可以献血。献血是世界卫生组织推崇的献血形式，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。献血最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，是一种利人利己的行为。