原因一：胸闷气短可大可小，胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力。建议去医院检查一下，才能确定情况，胸闷气短可能是慢阻肺等肺部疾病，这段时间注意护理，预防病情加重，可以吃一些利肺的食物，梨或者枇杷等，注意防止发病。

原因二：一般来说出现胸闷呼吸困难可能是由于情绪等原因引起的，是一种生理性的，如长期在一个相对封闭的环境里，还有精神紧张等会出现类似的情况，所以平时应该保持放松的心态，避免紧张情绪。

原因三：一种是病理性的因素导致的，主要见于呼吸系统疾病，炎症或者肿瘤，梗阻等影响正常的呼吸。还有就是心脏系统疾病，也会因为影响肺循环的血液动力学出现胸闷呼吸困难，所以应该去医院进行检查，看具体是哪种疾病引起的这种现象。