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如何增强宝宝抵抗力

更新时间: 2021-01-17 10:49:16

1、要补充水分,水是我们人类的必需品,它可以保持黏膜的湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

2、加强营养,增强小儿抗病能力,小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配容易消化的食物,如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜的蔬菜水果等。

3、多运动,锻炼身体,增强体质。

4、经常接触冷水,促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力。

5、要注意随时给孩子增减衣物,避免着凉而感冒生病。

6、保证孩子有充足的睡眠。

7、传染病流行期间,尽量不要带孩子到公共场所,以减少感染的机会。

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