3D电影产生的立体感，需要观看者的眼睛不断增加调节力才能完成。在黑暗的环境中，眼睛的调节能力会下降，而过度的调节势必会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛，出现头晕症状。

3D电影的原理是，两个镜头从不同方向同时拍摄影像，制成胶片。放映时，用两个放映机将两组胶片同步放映，使略有差别的两幅图像重叠在银幕上。通过3D眼镜，左眼只能看到左像，右眼看到右像，双眼将左、右的影像重叠在眼底上，由大脑产生三维立体视觉效果。这种立体感的获得，需要观看者的眼睛不断增加调节力才能完成。在黑暗的环境中，眼睛的调节能力会下降，而过度的调节势必会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛，出现头晕等症状。

建议看3D电影时，选择稍微靠后一些的位置，每隔15分钟～20分钟摘掉眼镜，闭眼休息一下。如果感觉眼睛不舒服或头晕、恶心，应立即停止观看。干眼症严重或有眼疾的人，以及8岁以下的孩子，不宜观看3D电影。