1、首先在手机软件中找到微信APP，找到后点击进入微信软件页面。

2、登录微信账号，找到个人页面，点击进入个人信息。

3、在个人信息页面中找到拍一拍，找到之后点击进入拍一拍设置。

4、此时我们可以设置朋友拍了拍我的内容，设置完成之后返回查看。