解决方法如下：

1、打篮球时为了缓冲急停对脚步的冲击，应该选用稍大半码的鞋，如果买的鞋不是大太多就可以穿；

2、如果尺码太大穿不成，可以找购买鞋子的店及时进行更换；

3、如果以上两种方法均不行，可以把鞋子转卖给朋友或者放在二手物品交易网上，卖出后拿钱重新购买合适尺码的鞋。