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虾皮黑芝麻核桃能一起吃吗

更新时间: 2020-10-09 00:00:00

虾皮、黑子麻、核桃三种食材没有禁忌,因此可以一起食用;

虾皮可以降压,可以补钙,黑芝麻活血通脉、抗衰老、增强体质,对肝脏肾脏都有很好的滋补作用,黑芝麻有大量不饱和脂肪酸,对高血脂有一定帮助,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15至20克,脂肪较多,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

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