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黄色的水果是什么

更新时间: 2020-10-23 00:00:00

1、香蕉:是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠。香蕉可以促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者不宜食用。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。

2、柠檬:是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。

3、芒果:为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

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