碘过多会头痛，口渴，恶心，呕吐，腹泻，发热等，重症可以出现震颤，惊厥，休克，昏迷等。甚至可发生中毒性肾炎导致急性肾功能衰竭。故以上两种情况均应避免，前者应合理食用碘盐，如果有缺碘，可多吃含碘食物，或补充碘剂，但切勿盲目滥补，以免导致中毒，祝你健康，以上供参考。