1、满了6个月之后，就能给宝宝添加食物，小米熬成稀软的粥，非常利于肠胃道的消化，这时候煮粥的时间要适当的长一些，先用中火把水烧开，然后改成小火，中间交替的使用，发现粥表面出现了一层金黄色的米油就可以，要用各种五谷做成各种粥类，这时候能及时的加入绿色的蔬菜，但是要注意对这些食材多次的清洗，必要的时候用淡盐水泡制。

2、如果宝宝的年龄已经达到周岁左右，可以适当的加入鱼肉或者新鲜的瘦猪肉，在切碎了之后，和大米，小米煮在一起，但是要注意提前的把这些鱼刺都去除掉，少量的加入食盐，宝宝喝之前可以适当的滴一滴香油来改善口感，也可以在里面加入胡萝卜等食材，这样可以让营养更加均衡。

3、熬粥的过程中要给宝宝使用专门的工具，对于小碗和勺子，这些要和成年人的区分开，并且单独的高温消毒和灭菌，如果宝宝的脾胃不是很好，可以买来新鲜的南瓜，切成小块上锅蒸熟了做成泥，加入一定量的米粉，继续煮20分钟做成南瓜粥。