在上山遇到泥石流一定要迅速往与泥石流方向垂直的两边逃离上坡，千万不要顺泥石流方向跑。如果来不及逃离，可迅速以巨石或陡坎作掩体暂避，等泥石流过后再撤离。

1．沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到附近安全的高地，离山谷越远越好，不要在谷底过久停留。

2．注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。

3．要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

4．发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好；跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。