饮食一、如果宝宝在72小时没有排便，可以给宝宝吃两三滴橄榄油，我们是加在宝宝的奶里喂给她。有时候给她吃一次妈咪爱（专攻小儿便秘腹泻）。

饮食二、妈妈要多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等，富含膳食纤维。

饮食三、香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！在给宝宝喂香蕉的时候最好把香蕉捣成泥喂宝宝，这样孩子吃了好消化，还可以解决便秘的问题。