虾和四季豆南瓜一起吃的方法：

材料：虾适量、四季豆适量、南瓜适量、白糖适量、盐适量、食用油适量。

制作步骤：

1、把四季豆清洗干净；

2、把虾清洗干净；

3、南瓜洗净切块；

4、锅里放入少量油，油热倒入虾和四季豆煸炒；

5、加入南瓜煸炒，放入白糖和盐；

6、出锅装盘即可。