梨，梨有清热解毒，生津润燥，清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用；柿子，味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍，宝宝吃柿子可以养肺护胃，清除燥火，预防或者缓解宝宝流鼻血症状，而且经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热；葡萄，流鼻血还可以吃葡萄，因为葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，也是预防宝宝流鼻血的水果之一；枣子，经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血不妨多食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气养颜。