1、原料：南瓜220克、红枣数颗、大米一小把（大概50克）、清水1000毫升。

2、南瓜去皮切小丁备用，红枣洗净去核切块备用，大米淘洗干净备用；

3、把所有食材放入破壁里，加入1000毫升的清水；

4、启动破壁机米糊程序，25分钟后，南瓜糊好啦，可以根据自己的口味加入适量冰糖调味。