首先：选择最佳受孕日期可以在排卵期的时候受孕。周期准确的话，就不用担心，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

其次：做爱后不要立刻起身。做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

最后：选择最佳受孕姿势。一般来讲，男女选择用什么样的方式同房，对于怀孕是没有较大的影响作用的，但是，如何才能让精子距离子宫更近，则是十分关键的。因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。