原因一：如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，用脑过度的表现啊。

原因二：甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，这个在生活中很好摄取的，吃点胡萝卜就可以的。

原因三：还有可能是缺钙的表现，在生活中要多补充钙元素，可以吃点液体钙，吸收快，效果好。