如何做一位理智的消费者方法如下：

1、量入为出，适度消费：要保证消费与自己的经济承受能力相适应。消费者要综合考虑当前收入和未来的收入，作出合乎自身状况的消费计划；

2、避免盲从，理性消费：避免重物质消费、忽视精神消费的倾向，使消费结构合理化；

3、保护环境，绿色消费：做到可持续消费，从自身做起，树立保护环境、节约资源的生态文明观念；

4、勤俭节约，艰苦奋斗：以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻，艰苦朴素，自强不息，与时俱进，开拓创新。