姑娘果要洗的如果不进行清洗的话，会有残留的细菌和农药，对人体也有伤害。

姑娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。