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牛油果油和核桃油哪个好

更新时间: 2021-01-16 14:28:48

1、这两种推荐的是核桃油。核桃营养丰富,含有蛋白质脂肪,矿物质和维生素,可以具有健脑益智,增强记忆力的作用的。所以我们所说的为了对孩子智力发育好,最好还是吃后者,但是不要长期吃一种药更换着来的,这个小孩子不能吃调和油的,其他都行。

2、核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A,这两种营养物对视网膜的发育至关重要.防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)

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