自考和在职本科的区别如下：

1、高等教育自学考试，简称自学考试或自考，1981年经国务院批准创立，是中国大陆地区的一种对自学者进行以学历考试为主的，个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育考试制度。

2、在职本科专指在工作岗位上通过脱产进入高校学习，或通过不脱产的函授、夜大学、广播电视大学、自学考试等学习形式取得的高等教育本科资格的文凭或学历。