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如何分辨湿热还是湿寒

更新时间: 2020-10-13 00:00:00

1、看脸色:湿热体质的人很容易脸红,尤其是兴奋的时候。湿寒体质的人则脸色苍白,显得非常疲倦。

2、看舌苔:湿热体质的人舌头发红,舌苔发黄,舌质红色。湿寒体质的人舌苔则发白,舌质淡。

3、看大便:湿热体质的人大便粘滞不畅,或干结,湿寒体质的则是大便溏泻,不成形。

4、看小便:湿热者尿黄,寒湿者尿色发白。

5、看饮食:湿热体质的人非常怕热,喜冷饮,食物偏凉,湿寒体质的人则是怕冷,尤其是四肢发凉,喜热饮,进食生冷后会引发不适。

6、看体型:湿热体质的人全身看起来肿肿泡泡的,但是湿寒体质的人则是下半身浮肿,晚上足踝有水肿现象。

7、看皮肤:湿热体质的人易长痘痘,大多长在嘴唇四周,湿寒体质的人则易长湿疹。

8、看白带:女性朋友还可以看白带。湿热体质白带量多呈淡黄色,有异味。湿寒体质则是白带量多清稀。

9、看阴囊:男性朋友是可以看阴囊。湿热体质是阴囊潮湿、瘙痒,湿寒体质则只是阴囊潮湿。

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