dha是很重要的一种营养元素，可以促进宝宝的脑部发育。正常情况下，宝宝一天吃一颗dha就足够了，因为宝宝的肠胃和肾脏功能还没有发育完全，吃的多宝宝消化不了，就会对肠胃造成伤害，给肾脏增加负担，反而得不偿失。dha需要空腹吃，一般是在早晨吃饭前给宝宝喂一粒，或者是随着早餐一起吃下去。服用dha期间也要注意其他营养的补充，因为宝宝的身体正处于飞速发育的时期，需要补充的营养较多，所以要保证宝宝的营养均衡。