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熟香蕉的功效与作用

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

1、便秘的人可以多吃一些熟香蕉,因为香蕉中含有一定量的膳食纤维和少量脂肪,能够润肠通便,吃香蕉还能让人心情变得更好。

2、另外眼睛干涩的人可以多吃些香蕉,它能改善这些症状,可以缓解眼疲劳。吃香蕉还能够防止血压上升,减少血液中胆固醇的含量,能够预防高血压,动脉硬化等等。香蕉还有消炎解毒的功效,能起到一定的防癌抗癌的效果。

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