1、准备原材料，三文鱼50g，鸡胸肉1块，胡萝卜半根，鸡蛋1个；

2、将胡萝卜、鸡胸肉、三文鱼和鸡蛋放水锅里煮10分钟至熟；

3、胡萝卜、三文鱼和鸡胸肉切碎，鸡蛋只要蛋黄，并按碎备用；

4、将三文鱼、鸡胸肉和蛋黄拌匀，再拌入胡萝卜，晾凉后即可食用。