原因之一：一般的来说，贫血和肠胃病患者，或者身体有严重的营养缺失和甲状腺功能减退者，其都是会出现血液循环不良而造成手脚发凉的。

原因之二：“阳气内守”容易造成手足冰凉，不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。

原因之三：有很多原因，比如：末梢循环不好，心脏不好，肾阳虚弱阴寒过盛都是可以造成手脚发冷的。