首先、当我们的鼻腔出现了过于干燥的情况后，鼻腔里面的毛细血管在不注意的情况下，稍微受点刺激以后就会有血管破裂的情况，导致流鼻血，所以深秋空气干冷而导致毛细血管脆弱易破裂，流鼻血高发。

其次、流鼻血原因很多：鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的，但一般与流鼻血并无直接关系。

最后、晚上睡觉时，鼻粘膜分泌物减少，鼻粘膜干燥，且睡觉时血压稳定，早起时鼻粘膜毛细血管非常脆弱，血液循环加快时就会导致破裂。