1、如有可能，尽可能在图书馆和自习教室这种环境中学习，根据班杜拉的社会学习理论，人的行为会受到自身与环境的交互影响，在一个充满竞争的环境中有助于自身考研的动力；

2、保持良好的作息，适当锻炼。心理学的研究证明，身体状态会影响心理状态，健康的身体，人更容易保持积极的心态；

3、寻找研友，保持适度的交际；很多朋友一个人在陌生的地方复习，但是长期一个人容易心里压抑，这也会在一定程度上限制人的积极性；

4、合理安排复习的科目，分清自己哪些时候学习效率高，哪些时候比较低，将